Natural running e scarpe minimaliste (prima parte)
Il Natural Running e l’utilizzo di scarpe minimaliste sta diventando un argomento sempre più attuale; nato da una moda (quello del correre scalzi) e i cui elementi son successivamente stati approfonditi a livello scientifico al fine di comprendere se questo tipo di approccio alla corsa sia più o meno funzionale (dal punto di vista della performance e prevenzione infortuni) del comune approccio alle calzature sportive. Nel Documento odierno (la seconda pubblicata prossimamente) approfondiremo:
- La visione concettuale del natural running
- L’esito delle ricerche al fine di avere riscontri pratici
- Proposte delle case produttrici in termini di calzature ed adattamenti
Autore: Melli Luca, istruttore atletica leggera GS Toccalmatto (melsh76@libero.it)
