TRASFERTA ALL’ALPE DI SIUSI E GIRO DELLA PROVINCIA
Si chiude con la tappa di Medesano, il Giro della provincia a tappe, sull’ormai collaudato format di 4 tappe comprendenti le gare di Felino, le 2 di Sala Baganza e appunto quella di Medesano....
Categoria: Commenti Gare/News
Allenamento Running: la Progressione esecutiva delle Salite brevi
Le Salite Brevi sono mezzi allenanti utilizzati dal podista (per tutte le distanze) per incrementare le componenti neuromuscolari (Forza e Velocità) nella prima metà di stagione. La versione Americana di questo protocollo prevede l’esecuzione...
