Categoria: Commenti Gare/News

SAN GIACOMO RUN E GIRO A TAPPE

Dopo 3 settimane di assenza dei nostri report, torniamo a commentare i risultati del Campionato e delle gare extraprovinciali dei coccodrilli. BUONA LETTURA! GIRO A TAPPE (PRIME 3 TAPPE) La prima tappa del 10...

Come migliorare in salita

Nel documento dedicato alla Corsa in montagna abbiamo accennato come allenare in maniera Generale e Specifica la corsa in salita. In quello odierno, approfondiremo ulteriormente l’argomento introducendo inizialmente i meccanismi fisiologici/biomeccanici che differenziano la...