AUDIO/VIDEO: La strutturazione della stagione agonistica per un podista amatore
L’audio-video di oggi è dedicato ai concetti affrontati nel documento dedicato alla Strutturazione dell’allenamento. In maniera estremamente semplice e chiara verranno affrontati i concetti di Allenamento Generale e Allenamento Specifico esemplificando quelli che possono...
